OBJECTIFS

– Se préparer efficacement
– Maîtriser son trac
– Travailler sa voix et son image
– Gagner en assurance

CONTENU

Se préparer efficacement et maîtriser son trac

• Déterminer l’objectif, le public cible, l’intention et les messages essentiels
• Maîtriser la durée de son intervention
• Evaluer ses propres facteurs de stress
• Les comprendre et les gérer par des techniques de respiration, mouvements et visualisation ainsi que par la « bascule » mentale

Travailler sa voix et son image pour gagner en assurance

• Connaître la boîte à outils de la communication non verbale
• Pratiquer l’échauffement du corps et de la voix
• Maîtriser son corps et ses réactions spontanées pour affirmer sa posture
• rendre sa voix « vivante » : intonation, articulation, débit, volume et savoir rythmer le tout avec les silences
• Expérimenter les gestes et attitudes de la posture d’un orateur impactant        

INFOS PRATIQUES

Durée :  1 jour

Intervenant  :  Véronique LEJEUNE

Public visé  :  Maires, Adjoints, Conseillers municipaux souhaitant développer leur impact dans leurs discours

Effectif du groupe  :  12 personnes

Repas  :  compris dans les frais d’inscription (sauf inscription au titre du DIF Elus)