19/10 2023
Jeudi 19 octobre 2023 – de 9 h 00 à 17 h 00 – TRIZAY
OBJECTIFS
– Se préparer efficacement
– Maîtriser son trac
– Travailler sa voix et son image
– Gagner en assurance
CONTENU
Se préparer efficacement et maîtriser son trac
- Déterminer l’objectif, le public cible, l’intention et les messages essentiels
- Maîtriser la durée de son intervention
- Evaluer ses propres facteurs de stress
- Les comprendre et les gérer par des techniques de respiration, mouvements et visualisation ainsi que par la « bascule » mentale
Travailler sa voix et son image pour gagner en assurance
- Connaître la boîte à outils de la communication non verbale
- Pratiquer l’échauffement du corps et de la voix
- Maîtriser son corps et ses réactions spontanées pour affirmer sa posture
- rendre sa voix « vivante » : intonation, articulation, débit, volume et savoir rythmer le tout avec les silences
- Expérimenter les gestes et attitudes de la posture d’un orateur impactant
INFOS PRATIQUES
Durée : 1 jour
Intervenant : Véronique LEJEUNE
Public visé : Maires, Adjoints, Conseillers municipaux souhaitant développer leur impact dans leurs discours
Effectif du groupe : 12 personnes
Repas : compris dans les frais d’inscription